BMDC-নিবন্ধিত বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের লেখা নির্ভরযোগ্য স্বাস্থ্য নিবন্ধ — সম্পূর্ণ বাংলায়।
বাংলাদেশে ১ কোটি ৩০ লক্ষেরও বেশি মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। সঠিক খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়াম ও ওষুধের মাধ্যমে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।
বাংলাদেশে প্রায় ২৫–৩০% প্রাপ্তবয়স্ক উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত। অনেকে জানেনই না। নিয়মিত পরীক্ষা ও সঠিক জীবনযাপনই একমাত্র সমাধান।
শিশুর জ্বর দেখলে আতঙ্কিত না হয়ে সঠিক পদক্ষেপ নিন। কখন ডাক্তার ডাকবেন, কখন ঘরেই সামলানো যাবে — বিস্তারিত জানুন।
বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে সচেতনতা বাড়ছে। বিষণ্নতা, উদ্বেগ ও মানসিক চাপ থেকে মুক্তির পথ খুঁজে নিন।
ভাত-মাছ-ডাল আমাদের ঐতিহ্যবাহী খাবার। কিন্তু কীভাবে খেলে পুষ্টিগুণ সর্বোচ্চ থাকে? পুষ্টিবিদের পরামর্শ জানুন।
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা অনেক বড় রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। ২০ থেকে ৫০ বছর বয়সী নারীদের জন্য অপরিহার্য পরীক্ষাগুলো জানুন।
বাংলাদেশের তীব্র গ্রীষ্মে ত্বক রক্ষায় কী করবেন? সানস্ক্রিন থেকে ময়েশ্চারাইজার — সঠিক স্কিনকেয়র রুটিন জানুন।
পর্যাপ্ত ঘুম শরীর ও মনের জন্য অপরিহার্য। ইনসোমনিয়া বা ঘুমের সমস্যা থাকলে কী করবেন, জানুন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে।
দীর্ঘমেয়াদি ডায়াবেটিস কিডনির ক্ষতি করতে পারে। সময়মতো সচেতন হলে কিডনি রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।
আমাদের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে এখনই কথা বলুন — ঘরে বসেই।
📅 অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিন